Power Yoga

Termini: Ponedeljak, sreda i petak u 7:15 i 17:30
Instruktor: Ana Maria

Power Yoga je snažan i dinamičan stil joge koji podstiče pročišćavanje tela kroz znojenje, učvršćuje i gradi mišiće, poboljšava celokupnu fizičku kondiciju. Bazira se na intenzivnim elementima Ashtanga i Hatha joge. Asane se vezuju jedna na drugu uz sinhronizovano disanje. Poboljšava fleksibilnost, povećava snagu i podiže energiju. Rezultat je snažno telo i miran um.

Trajanje treninga: 60 min.